こんばんは！
一昨日の雨のせいか？
今日は少しだけ涼しくなった様に感じられます。
最近、運動不足解消も兼ねて夜散歩する様になりました。
関東はずっと雨が降らずに熱帯夜が続いてましたが、一昨日に雨が降った後は少し涼しく感じられましたね。
夜の散歩では無理無くゆっくり歩く事を意識しております。
やはり健康で有る事が基本と身に沁みる昨今。
日々の暴飲暴食は避けて腹八分を意識してこの夏を乗り切りたい！
そんな想いを胸に今夜も散歩の時間を楽しみます。
みなさん！くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいませ♩
夏はやっぱり花火かな。谷口でした。
